Enaknya Hidup Tanpa Sembelit

Waspadalah terhadap semeblit

ALYA ROHALI

CUKUP SERAT AGAR TIDAK MENGEJAN

Hindari mengejan pasca melahirkanApakah benar jika pasca melahirkan, tidak diperbolehkan mengejan terlalu keras saat BAB?

Sebaiknya memang setelah 5 – 6 hari pasca melahirkan diusahakanagar fases tidak keras. Ibu dianjurkan memperbanyak konsumsi serat seperti buah dan sayur. Serta bias dikonsultasikan ke dokter untuk mendapatkan bantuan obat-obatan yang menjaga konsistensi feses agar tidak terlalu padat.

//

Oktober 17, 2010 Posted by | Celeb Dalam Toilet | , | Tinggalkan komentar

MELLY GOESLOW

Hobi Nongkrong Lama di Toilet Jadi Pemicu Ambeien

Jangan terlalu lama nongkrong di toiletSEJAK SMA, Wiwik Mudjiati memiliki kebiasaan membawa bacaan, seperti majalah atau koran, setiap hendak buang air besar (BAB). Bila sudah begitu, dia betah berjam-jam dalam kamar mandi. Akibat kebiasaan tersebut, dia menderita ambeien atau wasir.

Perempuan yang kini berusia 32 tahun itu bercerita pernah berobat ke dokter. Bahkan, dia sudah menjalani operasi karena ambeien. Meski begitu, dia tidak bisa menghentikan kebiasaan tersebut. “Rasanya garing. Tidak enak kalau diam saja di kamar mandi,” ujarnya.

Alasan lain, Wiwik menyatakan tidak bisa BAB tiap hari. Nah, ketika BAB, rasanya ingin dinikmati. “Kalau tidak membaca, ya SMS-an atau chatting dengan menggunakan handphone (HP),” jelasnya.
Baca lebih lanjut

Oktober 11, 2010 Posted by | Celeb Dalam Toilet | , , | Tinggalkan komentar

ALICE NORIN

KEBIASAAN MENUNDA BUANG AIR BESAR

Wanita punya kebiasaan menunda BABSembelit Perempuan muda usia 20 – 30 tahun lebih banyak menderita sembelit daripada kaum lelaki. Perempuan terkena konstipasi lebih sering karena ususnya tidak terlatih, salah satu penyebabnya (yang membedakan dengan lelaki), karena terbiasa menunda BAB.
Dr Ari Fahrial Syam, SpPD, KGEH, MMB, memaparkan, konstipasi disebabkan sejumlah faktor. Mulai genetik, masalah psikis, konsumsi serat seperti sayur dan buah-buahan yang kurang, minum air putih kurang dari delapan gelas sehari, kurang olahraga, hingga kebiasaan menunda BAB.

Baca lebih lanjut

Oktober 5, 2010 Posted by | Celeb Dalam Toilet | | Tinggalkan komentar

LUNA MAYA vs CUT TARY

Kalau biasanyabanyak beredar  Luna maya Vs Ariel… atau Cut Tary vs Ariel..

Baca lebih lanjut

Oktober 1, 2010 Posted by | Celeb Dalam Toilet | , , | Tinggalkan komentar