Enaknya Hidup Tanpa Sembelit

Waspadalah terhadap semeblit

Ayu Ting Ting

Makan Salak Sebabkan Konstipasi?

Mom& Kiddie
Minggu, 9 Januari 2011 09:04 wib
SAYA sedang hamil 4 bulan. Sejak bulan kedua hingga sekarang, saya senang sekali makan buah salak. Belakangan, saya sulit buang air besar (konstipasi). BAB saya mengeras dan cukup menyita tenaga untuk mengeluarkannya.
Apakah ini bahaya mengingat saya sedang hamil? Apa benar terlalu sering makan buah salak bisa menyebabkan konstispasi?
Baca lebih lanjut

April 25, 2012 Posted by | Tips Atasi Sembelit | | Tinggalkan komentar

Shireen dan Zaskia Sungkar

Sembelit Saat Puasa? Kenali Sebab & Solusinya!

Fitri Yulianti – Okezone Rabu, 18 Agustus 2010 17:03 wib

SAAT kebiasaan makan berubah, maka pencernaan pasti mengalami sembelit. Adakah sembelit juga berhubungan puasa? Lantas, makanan apa saja yang bisa dimanfaatkan untuk membantu mengatasi sembelit?

Baca lebih lanjut

April 21, 2012 Posted by | Tips Atasi Sembelit | | Tinggalkan komentar

Lydia Kandou

Jangan Sembarangan Ngeden!

Merry Wahyuningsih – detikHealth

Jangan sembarangan ngeden (mengejan)Jakarta, Ngeden atau mengejan (memaksa) sering dilakukan orang bila sedang buang air besar (BAB). Tapi sebaiknya jangan sembarangan mengejan karena bisa menyebabkan beberapa bahaya kesehatan. Apa saja?

Sering mengeden atau mengejan terlalu keras bisa memberikan tekanan berlebih pada perut sehingga bisa menyebabkan turunnya beberapa organ yang bisa menimbulkan ketidaknyamanan bahkan bahaya untuk kesehatan.
Baca lebih lanjut

Oktober 3, 2011 Posted by | Tips Atasi Sembelit | , , , , | Tinggalkan komentar

SYAHRINI

JAKARTA – Teh merupakan minuman yang sudah tak asing lagi bagi

Mantan pasangan duet anang ini, mulai menganti teh kental dengan air putih.

masyarakat. Minuman berwarna coklat ini sering dikonsumsi masyarakat di berbagai belahan dunia. Selain harum, teh juga memiliki manfaat yang sangat penting bagi kesehatan dan juga kecantikan. Namun ternyata, teh juga berbahaya untuk kesehatan bila dikonsumsi terlalu pekat.

“Teh yang terlalu pekat dan juga pahit, memang bisa mengatasi diare. Tapi, jika kita sedang tidak mengalami diare, sebaiknya jangan terlalu sering dilakukan. Sebab bisa menyebabkan konstipasi atau sembelit,” kata Rina Poerwadi, pakar kesehatan, usai acara bertajuk “Manfaat Teh untuk Kesehatan”, di Kidzania, Mal Pacific Place, Jakarta, kemarin (13/1).
Baca lebih lanjut

Januari 24, 2011 Posted by | Tips Atasi Sembelit | , , | Tinggalkan komentar

Atasi Sembelit Ala Seleb

Kris Dayanti dan Ulfa Dwi Yanti punya trik jitu atasi smebelit.. Ikuti triknya

Kris Dayanti I

Baca lebih lanjut

Februari 24, 2010 Posted by | Tips Atasi Sembelit, Wanita Dalam Toilet | , , , | Tinggalkan komentar

AGNES MONIKA

Sambil BAB, Agnes melakukan treatmen kaki dan tumit ketika dia sedang Buang Air Besar atau duduk di toilet. Karena BABnya sering memakan waktu lama maka sekalian aja dengan perawatan kaki. Ingat!!! Agnes BABnya di toilet duduk, bukan di toilet jongkok atau WC terminal heheheh…

  1. Siapkan Batu apung, garam.

  2. Ambil waskom seukuran cukup 2 kaki.

  3. Isi dengan air hangat.

  4. Tetesi dengan 3 tetes cypress oil (semancam pohon cemara), setetes lavender. Letakan didekat toilet.
  5. Lepas celana luar dan dalam.
  6. Duduk di toilet.

  7. Sambil menunggu e’ek yang keluar, Agnes sekaligus merawat kaki dan tumitnya.

  8. Rendam kaki dalam baskom.

  9. Beri pijatan dari ujung kaki dan pijatlan dengan mengarah ke atas. Mulai dari ujung kaki sampai tumit. Ini untuk merangsang aliran darah dan membuat kaki lebih rileks.

  10. Setelah selesai, siram toilet, cebok dengan tangan kiri, dengan arah keluar (tidak ke arah vagina). Ini untuk menghindari kuman masuk ke daerah vagina.

  11. Setelah itu berendam di bath up.

Desember 21, 2009 Posted by | Tips Atasi Sembelit | , , , | Tinggalkan komentar

SANDRA DEWI

Karir lancar, BAB pun lancar

Macam – Macam Pencahar

–         Obat pencahar yang lazim digunakan: Obat pelunak faeces: methyl selulose

–         Obat pelunak dan melicinkan faces (menurunkan egangan permukaan faeces supaya mempermudah absobsi air).

–         Obat golongan osmotik (yang tidak diabsobsi tubuh sehingga cukup aman): Sorbitol, Lactulose, Glycerin.

–         Obat stimulan peristaltik (gerakan) usus *golongan ini paling sering digunakan, namun pemakaian terus menerus dalam jangka panjang dapat menjadi pencetus timbulnya gangguan motilitas usus): Bisakodil, fenolptalin.

Desember 20, 2009 Posted by | Tips Atasi Sembelit | | Tinggalkan komentar

SEMBELIT BISA DI CEGAH

Sembelit bisa menyerang siapa sajaSalah satu kebutuhan hidup manusia selain makan, minum dan tidur. Ada satu kebiasaan manusia yang harus dilakukan. Apakah itu? Yup Buang Air Besar atau biasa disebut BAB. Setiap orang pasti melakukan ini. Ada yang satu hari sekali, dua hari sekali, atau bahkan mungkin ada yang seminggu sekali.

Normalnya BAB adalah sehari sekali, bila lebih dari satu hari BAB tetap susah keluar, inilah yang disebut sembelit. Sembelit atau konstipasi adalah keadaan tertahannya feses (tinja) dalam usus besar pada waktu cukup lama karena kesulitan pengeluarannya. Hal itu terjadi karena lemahnya atau tidak adanya gerakan peristaltic pada usus besar. Akibatnya, timbul perasaan tidak enak dan buang air besar yang tidak teratur.

Tak hanya kita yang orang biasa, banyak seleb kita yang merasakan hal itu. Seperti Kris Dayanti, Ulfa, Hillary Clinton, Emma Waroka, bahkan Istri pesepak bola David Beckham pernah merancang gaun yang digunakan berlama-lama di toilet (Sembelit).

Secara klinis, sembelit (konstipasi) adalah dijumpainya faeces dalam jumlah banyak yang menumpuk di rektum atau di kolon bagian bawah atau di sigmoid (colon yang membentuk seperti huruf S di perut bagian kiri bawah). *karenanya seorang dokter akan meriksa dengan menekan perut kiri bawah pada penderita yang mengeluh sembelit, untuk memastikan ada tidaknya deposito faeces*

Baca lebih lanjut

Oktober 18, 2009 Posted by | Tips Atasi Sembelit | Tinggalkan komentar