Enaknya Hidup Tanpa Sembelit

Waspadalah terhadap semeblit

ALICE NORIN

KEBIASAAN MENUNDA BUANG AIR BESAR

Wanita punya kebiasaan menunda BABSembelit Perempuan muda usia 20 – 30 tahun lebih banyak menderita sembelit daripada kaum lelaki. Perempuan terkena konstipasi lebih sering karena ususnya tidak terlatih, salah satu penyebabnya (yang membedakan dengan lelaki), karena terbiasa menunda BAB.
Dr Ari Fahrial Syam, SpPD, KGEH, MMB, memaparkan, konstipasi disebabkan sejumlah faktor. Mulai genetik, masalah psikis, konsumsi serat seperti sayur dan buah-buahan yang kurang, minum air putih kurang dari delapan gelas sehari, kurang olahraga, hingga kebiasaan menunda BAB.

Baca lebih lanjut

Oktober 5, 2010 Posted by | Celeb Dalam Toilet | | Tinggalkan komentar